味噌作りと腸にフォーカスしたヨガのワークショップのお知らせ

いつもご覧いただき、ありがとうございます♪

YOGA WEEKEND のTomokoです。

3月のイベントクラスは「腸活目線の発酵料理とヨガ」

今回は手前味噌をみんなで作っていきます。

昨年も開催したのですが大好評で✨

豆をつぶす作業もみんなとワイワイ話しながら行ったので

あっという間に出来上がりました🎵

今出来上がったお味噌を食べていますが、

なんだかとっても優しい味に仕上がっていて

とても重宝しています。

今回もお味噌を作りつつ、講師のムム先生から

アレンジレシピを教えてもらい、

ランチタイムまでは腸にフォーカスしたヨガを行います。

楽しく過ごせながら、身体に良いことを行えるイベントクラス。

ぜひご参加ください。

参加者はあと1名になりますのでお早めにお申し込みくださいね。

https://reserva.be/weekendyoggy/reserve?mode=service_staff&search_evt_no=55eJwzNje3sDAAAARvAUI

では良い3月を過ごしましょう🎵

Tomoko