海のそばで感じる「動」と「静」のヨガ。
流れるような大きな動きで心身をひらき
元気でHappyな気持ちに🍀
そして、その後は
深い静けさの中で内なる安らぎに戻っていく――。

初開催となるaki &Tomokoのクラスは、
Music Feel Yoga（動）とYoga Nidra（静）の
ふたつのエネルギーが調和する特別な時間🕊️✨

心地よい光と海風に包まれながら、
自分の“感覚＝SENSE”をやさしく整えましょう。

【aki】
鎌倉で学んだヨガ講座をきっかけに、ポーズだけでなくヨガ哲学を暮らしに取り入れるようになり、その変化に魅了され講師の道へ。近年では音楽とヨガを融合したMusic Feel Yogaを中心に認定講師として活動。
Music Feel Yogaでは、「呼吸」「身体」「心」、さらに「音楽」の力が持つ癒しやエネルギーと繋がることで、自分自身を受け入れたり、時にはリセットしたり、その時間が誰のためでもないご自身へのギフトとなるよう願いを込めて、その瞬間をたっぷり味わえるヨガをお伝えします。

◆保有資格◆
・全米ヨガアライアンスRYT500
・全米ヨガアライアンスE-RYT200
・全米ヨガアライアンス YACEP
・産後ヨガ指導者
・メディカルヨガ・シニアヨガ指導者
・ Music Feel Yoga（BASIC）認定指導者

@aki_yoga.shonan

【Tomoko】
鎌倉で活動する週末ヨガ講師。
毎日を忙しく過ごしている方へ少しでも
リラックスをして、心地よく、穏やかな
状態へと導くアロマヨガやヨガ哲学をお伝えしている。

◆保有資格◆
・全米ヨガアライアンスRYT500
・全米ヨガアライアンスE-RYT200
・全米ヨガアライアンス YACEP
・AEAJアロマテラピーインストラクター　
・一般社団法人日本ヨーガ療法学会ヨーガ療法士　
・一般社団法人ヨーガ教育会認定ヨーガ哲学指導者
・シニアヨガ講師養成講座

@weekendyoga_tomoko

【日時】11月29日(土)10:30-12:30
【受付開始】10:15
【場所】江ノ島ヨットハーバー１階
【持ち物】ヨガマット、飲み物、ヨガニドラの時用の暖かい格好
【参加費】4500円
お支払いは現金またはpaypayでお支払い下さい
【お申し込み】

https://ssl.form-mailer.jp/fms/06c02ba9867594

ぜひご参加ください！